Rückbildung

Die Rückbildung ist ein Start in dein Prozess nach der Schwangerschaft.

Mein Kurs hebt sich deutlich von anderen ab, denn ich verschaffe dir hier ein Fitnesserlebnis!

Ganz nach dem Motto 'altmodisch war gestern' 😊.

Wir arbeiten an deiner Stabilität um zurück in ein qualitativ gutes Training zurück kehren zu können und um eine gute Grundbasis zu schaffen. 

Es gibt kein 'du darfst nicht' und 'das ist verboten' , sondern ich zeige dir aus Studien belegten Backgrounds, was Sinn macht. 

Nach meinem Rückbildungskurs bekommst du Wissen, welche deine Trainings auch nach dem Kurs qualitativ verbessern .

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Der nächste 7 wöchige Gruppen Rückbildungskurs startet im September 2024 jeden Samstag Vormittag. 

Ich freue mich auf Euch (dein Baby ist auch herzlich willkommen)!

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Möchtest du lieber ein Personaltraining um ganz spezifisch nur auf deine Bedürfnisse eingehen zu können? 

Kein Problem! 

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 in 4614 Hägendorf

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Online auch möglich!

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Preise:

Gruppenlektion

270.- à 7 Lektionen 

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Personal Training Rückbildung

10er Abo   1'100.-

 5er Abo        600.-

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